Hampaknäcke

45.00kr

Hampaknäckemix 400 gram

Vegan, gluten och mjölkfri

Artikelnr: HKN400 Kategorier: , ,

Hampaknäcke är en mix där du själv kan tillverka fröbröd med ett högt innehåll av hampa vilket gör dem mycket nyttiga. Mixen levereras vacumförpackad. Vikt 400 gram

Innehåll:  Hampafrön, Solrosfrön, Pumpakärnor, Potatismjöl, Himalayasalt.

 

Tillagning

  1. Häll blandningen i en bunke.
  2. Tillsätt 1/2 dl olivolja och rör om väl.
  3. Häll över 2 dl kokande vatten och rör om igen.
  4. Häll ut smeten på en plåt med bakplåtspapper och fördela jämnt och tunt.
  5. Sätt in plåten i undre delen av ugnen på 150 grader i cirka 45 minuter.
  6. När hela hampaknäcket är torrt, då är det klart. Ta ut plåten och låt svalna. Om hampaknäcket är mjukt i mitten så stäng av ugnen och låt plåten vara kvar tills ugnen svalnat. Det är viktigt att all vätska försvunnit innan du tar ut hampaknäcket.