Innehåll 250 ml.
Hampfröolja är en av de mest optimala oljorna för oss människor. Bara en matsked ger ca 75% av dagsbehovet av omega 3. Oljan smakar bättre och är inte så oxidationsbenägen som linfröolja.
Oljan från hampafrön har höga nivåer av vitaminerna A och E. Den är rik på
mineraler som fosfor, kalium, magnesium, svavel och kalcium. Fleromättade
fettsyror smörjer och rensar artärerna, vilket är viktigt för att motverka uppkomsten av hjärtkärlsjukdomar.
Kallpressade oljor som hampfröolja tål ingen uppvärmning. Det går bra att använda
den som salladsdressing eller helt enkelt som kosttillskott, två matskedar om dagen.
Näringsvärde per 100 gram
energi 3699/900 KJ/kcal
fett 99,97 %
mättade fettsyror 10,7 %
enkelomättade fettsyror 9,1 %
fleromättade fettsyror 80,2 %
varav linolsyra (omega 6) 57 %
linolensyra (omega 3) 19,4 %
vitamin A 68,8 ug
vitamin D 29 ug
Vitamin E 2,5 mg
Fosfor 950 mg
Järn 9 mg
Kalcium 95 mg
Kalium 780 mg
Magnesium 350 mg
Natrium 8 mg
Zink 4 mg