Jod
119.00kr – 445.00kr
Jod från ekologiskt sjögräs
Livsmedelsverkets rekommenderade intag per dag skiljer sig mellan olika åldersgrupper:
Kön/Grupp/Ålder | Rekommenderat intag |
---|---|
Spädbarn 6-11 månader | 50 mikrogram |
Barn 12-23 månader | 70 mikrogram |
Barn 2-5 år | 90 mikrogram |
Barn 6-9 år | 120 mikrogram |
Vuxna, tonåringar och barn över 10 år | 150 mikrogram |
Gravida | 175 mikrogram |
Ammande | 200 mikrogram |
Jodbrist
Brist leder till struma, förstoring av sköldkörteln, som var en vanlig sjukdom i Sverige på 1800-talet och i början av 1900-talet. Jodbrist under fosterstadiet är särskilt allvarligt och kan störa utvecklingen av nervsystemet, den fysiska utvecklingen och leda till psykiska utvecklingsstörningar. Därför är det extra viktigt är det att få i sig tillräckligt med jod under graviditet och amning.
Ett för högt intag av jod kan påverka sköldkörtelns funktion och leda till rubbningar i sköldkörtelhormonbalansen. En övre gräns för säkert intag (UL, upper level) är 600 mikrogram jod per dag för vuxna.
Rekommenderad daglig dos för vuxna 1 kapsel.
Kosttillskott. Rekommenderad dos bör inte överskridas. Bör inte ersätta en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för barn.
Innehåll per kapsel
Hebridian Ascophyllum 450 mg Jod 322 mikrogram
Innheåller inga fyllnadsmedel.
Mer information
mangd | 60 kapslar, 250 kapslar |
---|